9 problèmes avec lesquels l’EMDR peut aider les enfants

Anxiété de séparation

De nombreux jeunes enfants ont de la difficulté à se séparer de leurs parents, surtout lorsqu’ils commencent l’école ou la garderie. Ils peuvent craindre que leurs soignants ne reviendront jamais, qu’ils soient mauvais et punis, ou qu’ils soient coincés à l’école pour toujours. L’EMDR aide les enfants à identifier leurs pensées négatives, comme « je ne suis pas aimable » ou « je ne rentrerai jamais à la maison », et à les remplacer par des pensées plus positives et adaptatives, comme « je peux rentrer à la maison après l’école » et « mes parents m’adorent et je suis en sécurité ».

Impulsivité / crises de colère

Dans la plupart des cas, les enfants présentent des comportements impulsifs ou des crises de colère parce qu’ils se sentent hors de contrôle ou trop dépassés et incapables d’exprimer verbalement leurs expériences. Pour un enfant avec une mémoire pénible bloquée, les crises de colère sont ses réponses d’adaptation lorsqu’il se sent réenclenché. Avec l’EMDR, les enfants acquerront plus d’outils d’expression, comme les scans corporels et le détartrage, et pourront recadrer leurs douleurs passées dans des perspectives actuelles plus saines telles que « Je peux m’aider », « c’est fini » ou « Je suis en sécurité ». maintenant. »

Deuil et perte

L’expérience de deuil et de perte des enfants peut ressembler à des réactions émotionnelles amplifiées ou inhibées en raison de leur connaissance limitée de la mortalité et des images contradictoires qu’ils reçoivent des médias qui décrivent la mort comme temporaire ou même réversible. Il peut être difficile pour les enfants de comprendre et d’accepter que la personne qu’ils aiment ne revienne pas. L’EMDR peut aider les enfants à se sentir soulagés de la souffrance et à franchir le processus naturel vers l’acceptation de la mort en se recentrant sur les aspects positifs, « Je garde beaucoup de bons souvenirs avec eux » ou « Je les aimerai toujours ».

Divorce ou séparation familiale

Les enfants qui vivent un divorce des tuteurs ou une séparation familiale peuvent ne pas avoir les compétences sociales ou de développement pour se compartimenter hors du raisonnement de la scission et peuvent s’intérioriser et se blâmer. Les enfants peuvent également subir une perte de leurs routines avec les changements de foyer ou la perte d’un gardien et peuvent ne pas avoir le sentiment qu’ils ont les outils pour s’adapter à un nouveau mode de vie. Toute difficulté dans les transitions, le sommeil, l’alimentation ou les relations sociales peut indiquer qu’ils luttent avec les changements familiaux. L’EMDR peut aider les enfants du divorce et de la séparation familiale en renforçant leurs capacités d’auto-apaisement et de régulation émotionnelle et en les encourageant à appliquer un raisonnement approprié pour se détacher de la séparation de leur soignant.

Nouveaux frères et sœurs/membres de la famille

Comme mentionné précédemment, les enfants peuvent avoir du mal à s’adapter aux nouvelles routines et aux changements dans la dynamique du ménage. Tout comme la soustraction d’un membre peut provoquer une dérégulation, un membre supplémentaire peut avoir un effet similaire. En particulier, un nouveau frère ou une nouvelle sœur pourrait être une expérience très anxiogène pour un enfant, surtout s’il est enfant unique. Ils peuvent avoir des inquiétudes du genre « et si », « et si mes parents ne veulent plus jouer avec moi ? » « Et si le nouveau bébé était meilleur que moi ? » « Et si je dois donner tous mes jouets ? » L’EMDR peut aider les enfants à se recentrer sur les points forts de leurs propres relations au sein de l’unité familiale pour renforcer leur résilience et trouver des pensées plus adaptatives telles que « Je peux avoir quelqu’un avec qui jouer » et « Mes parents m’aimeront toujours aussi ».

Phobies/Anxiété/Cauchemars

Tout comme l’impulsivité et les crises de colère, les enfants développent principalement des pensées et des comportements anxieux parce qu’ils se sentent hors de contrôle, dépassés ou en danger. L’affichage extérieur de l’anxiété d’un enfant peut ressembler à des cauchemars récurrents de l’événement, à une cueillette de la peau ou des lèvres, à des attaques de panique ou même à l’évitement d’événements pénibles tels que devenir émotionnellement dérégulé lorsqu’il entre dans la voiture ou à vélo s’il a subi un accident ou un accident . L’EMDR peut aider à atténuer ces comportements anxieux en renforçant leur résilience avec des capacités d’adaptation et un langage plus sains pour exprimer leurs inquiétudes.

Dépression/Faible estime de soi

Les enfants qui souffrent de dépression peuvent se retrouver perdus, indignes ou même impossibles à aimer. Ces croyances négatives en soi ont un impact sur la santé mentale de l’enfant et l’amènent à se sentir et à se comporter de manière négative. L’EMDR aide les enfants à comprendre la genèse de leur discours intérieur négatif, tel que : « Je suis mauvais », « Je fais de mauvais choix » et « Personne ne m’aime », à recadrer leurs points forts et à remplacer le négatif par plus. des pensées positives telles que « je suis bon », « je peux faire des erreurs et en tirer des leçons » et « j’ai de bons amis et une famille qui m’aiment ».

Catastrophes naturelles/Pandémie

Les scénarios météorologiques de catastrophe, les problèmes mondiaux et les événements traumatisants partagés par la société peuvent être accablants pour les enfants à comprendre et à naviguer et peuvent leur laisser des souvenirs émotionnels marqués de survie et de perte. Les enfants qui ont souffert de violents ouragans, du terrorisme et même de la pandémie actuelle ont subi un bouleversement complet de la communauté et peuvent ressentir de la peur et de l’anxiété à l’idée que cela se reproduise. L’EMDR peut aider les enfants à mettre fin aux réactions de peur intrusives de leurs événements traumatisants passés et à retraiter leurs réseaux neuronaux pour mettre en œuvre des compétences de régulation émotionnelle et utiliser un raisonnement logique pour mettre en évidence leurs forces, leurs réseaux de sécurité et leurs soutiens et ressources positifs.

SSPT/Traumatisme/Abus

Les abus physiques, mentaux, émotionnels ou sexuels sont des expériences traumatisantes qui ont un impact important sur les enfants et les adolescents et peuvent les laisser sans protection, effrayés et seuls. La recherche a révélé que les deux tiers des enfants de moins de 16 ans ont subi un traumatisme. La maltraitance peut être difficile à aborder pour les enfants et peut les amener à se sentir mal à l’aise, honteux ou même coupables. Avec l’EMDR, les enfants n’ont pas à parler de leurs expériences à haute voix ; ils n’ont qu’à visualiser la mémoire et laisser leur cerveau faire le travail ! L’EMDR fonctionne également comme des soins préventifs pour aider les enfants à retraiter sainement l’événement traumatisant, afin qu’il ne reste pas négatif et intrusif à mesure qu’ils vieillissent jusqu’à l’âge adulte.